대한비만학회 체질량지수(BMI) 판정 기준표
체질량지수(`BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)²`)는 세계보건기구(WHO) 서구권 기준보다 한국인을 포함한 아시아-태평양 지역 기준이 더 엄격하게 적용됩니다(BMI 23 이상 과체중, 25 이상 비만).
| 판정 단계 | 체질량지수 (BMI · kg/m²) | 비고 |
|---|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 | 영양 보충 및 근력 운동 권장 |
| 정상 체중 | 18.5 이상 ~ 22.9 이하 | 질환 위험도가 가장 낮은 건강 구간 |
| 비만전단계 (과체중) | 23.0 이상 ~ 24.9 이하 | 체중 관리 시작 권장 |
| 1단계 비만 | 25.0 이상 ~ 29.9 이하 | 식이조절 및 유산소 운동 필요 |
| 2단계·3단계 비만 | 30.0 이상 | 적극적인 체중 감량 및 전문 상담 권장 |